Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Seminář Systema Pardubice listopad 2017

Hodnocení uživatelů:  / 0

Zveme vás na další seminář, který se bude konat v Pardubicích 25.11.2017.

Celý článek zde...

Seminář Systema Bratislava říjen 2017

Hodnocení uživatelů:  / 1

V polovině října se uskutečnil další seminář v Bratislavě pod vedením Konstantina Komarova.

Celý článek zde...

Obrana proti útoku nožem

Hodnocení uživatelů:  / 3

Nedávno jsem četl velmi zajímavý a poučný článek, kde byl statistický rozbor útoků nožem z reálného života. Článek byl doplněný množstvím videí z průmyslových kamer a mobilních zařízení.
Podle statistiky začíná něco přes 70% útoků nožem volnou rukou a následně dochází k neočekávanému bodnutí nožem, který byl do té doby ukrytý tak, aby nebyl vidět.

Celý článek zde...

Seminář Systema Pardubice říjen 2017

Hodnocení uživatelů:  / 1

První seminář po prázdninách proběhl v Pardubicích 7.10.2017 a téma hodně oblíbené - nůž.

Celý článek zde...

Video 2017

Hodnocení uživatelů:  / 0

Níže jsou videoklipy z letošního roku, které jsou sestavené ze seminářů. Uvidíte zajímavé úseky z nácviků, ukázek a cvičení. Příjemnou zábavu

Celý článek zde...