Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Seminář Systema Pardubice březen 2018

Hodnocení uživatelů:  / 0

Na konci března proběhl další seminář, jehož téma bylo "Ovládněte útočníka". 

Celý článek zde...

Současný pohled Konstantina Komarova na zvládnutí Systemy

Hodnocení uživatelů:  / 3

Chtěl bych vyjádřit svůj názor na obtížnost zvládnutí Systemy.
Pozoruji lidi, kteří zkoumají Systemu, již mnoho let, a to mě přivedlo až k přesvědčení, že hlavní překážkou osvojení Systemy je ROZPTÝLENOST.

Celý článek zde...

Seminář Systema Praha prosinec 2017

Hodnocení uživatelů:  / 2

První víkend v prosinci proběhl v Praze seminář Systema, který vedl Michail Ryabko a jako host byl pozván i Vladimír Vasiliev. Takže kdo tam byl, mohl vidět a zacvičit si s oběma zakladateli.

Celý článek zde...

Seminář Systema Hlinsko únor 2018

Hodnocení uživatelů:  / 1

V neděli, 11.2.2018 proběhl v Hlinsku již pátý seminář Systema. Téma bylo "Rizika při útoku nožem".

Celý článek zde...

Seminář Systema Pardubice listopad 2017

Hodnocení uživatelů:  / 0

Poslední listopadovou sobotu proběhl letošní poslední seminář v Pardubicích.

Celý článek zde...