Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Video 2017

Hodnocení uživatelů:  / 0

Níže jsou videoklipy z letošního roku, které jsou sestavené ze seminářů. Uvidíte zajímavé úseky z nácviků, ukázek a cvičení. Příjemnou zábavu

Celý článek zde...

Proč Systema

Hodnocení uživatelů:  / 2

Autor: Martin Wheeler, 8.9.2009
Přeložil: Karel Černý

V posledních letech jsem četl se zájmem na internetu znovu a znovu, jak trénování Systemy účelně popisují pozorovatelé, kteří sledovali experty tohoto umění pouze na YouTube nebo na videu. Systemu srovnávali s nejlepšími bojovými uměními, což jsou smíšená bojová umění. Psali stejné typy otázek, „Proč trénují pomalu? Proč to vypadá tak snadno? Proč se ten chlapík odkulí a dál nezápasí?“

Celý článek zde...

Seminář Systema Pardubice květen 2017

Hodnocení uživatelů:  / 0

V Pardubicích se dne 27.5.2017 uskutečnil další seminář Systema, tentokrát na téma "Nůž" - jako nástroj na osvojení si Systemy.

Celý článek zde...

Seminář Systema Pardubice červen 2017

Hodnocení uživatelů:  / 0

Poslední seminář, který se uskutečnil před prázdninami v Pardubicích byl zaměřen na modelové situace.

Celý článek zde...

Seminář Systema Bratislava duben 2017

Hodnocení uživatelů:  / 3

Předposlední víkend v dubnu jsme absolvovali seminář v Bratislavě a instruktor byl Konstantin Komarov.

Celý článek zde...