Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Seminář Systema Pardubice prosinec 2016

Hodnocení uživatelů:  / 0

Zveme vás na další seminář, který se bude konat v Pardubicích 10.12.2016.

Celý článek zde...

Seminář Systema Pardubice listopad 2016

Hodnocení uživatelů:  / 1

V Pardubicích proběhl další seminář Systema, který byl tentokrát zaměřen na "Obranu proti noži".

Celý článek zde...

Seminář Systema Pardubice říjen 2016

Hodnocení uživatelů:  / 2

Hned první den v říjnu jsme zahájili seminářem, který proběhl v Pardubicích. Téma semináře bylo "Boření stavby těla protivníka".

Celý článek zde...

Seminář Systema Bratislava říjen 2016

Hodnocení uživatelů:  / 2

Další skvělý seminář se uskutečnil v Bratislavě ve dnech 15.-16.10.2016 pod vedením mezinárodního instruktora Systemy, Konstantina Komarova.

Celý článek zde...

Seminář Systema Bratislava červenec 2016

Hodnocení uživatelů:  / 3

Ve dnech 8.-10.7.2016 se uskutečnil první seminář Systema v Bratislavě, který vedl Michail Ryabko, společně se svým synem, Danielem Ryabkem. Jedinečný byl i v tom, že první den se Michail věnoval speciálně instruktorům.

Celý článek zde