Články

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení

Chtěl bych vyjádřit svůj názor na obtížnost zvládnutí Systemy.
Pozoruji lidi, kteří zkoumají Systemu, již mnoho let, a to mě přivedlo až k přesvědčení, že hlavní překážkou osvojení Systemy je ROZPTÝLENOST.

Hodnocení uživatelů: 3 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení

Nedávno jsem četl velmi zajímavý a poučný článek, kde byl statistický rozbor útoků nožem z reálného života. Článek byl doplněný množstvím videí z průmyslových kamer a mobilních zařízení.
Podle statistiky začíná něco přes 70% útoků nožem volnou rukou a následně dochází k neočekávanému bodnutí nožem, který byl do té doby ukrytý tak, aby nebyl vidět.

Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnocení

Co to je Systema?

Většinou se uvádí, že to je bojové umění, ale není to JEN bojové umění, je to ucelený životní systém, proto také název Systema. Zabýváme se i masážemi, dýcháním, zvládáním stresových situací všeobecně. To znamená, že se dá mluvit i o zdravotním cvičení. Je to univerzální tréninková metoda pro sebezdokonalování. Cílem výuky je zvýšit vaše šance na přežití, ať jste kdekoli a děláte cokoli.

Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnocení

Autor: Martin Wheeler, 8.9.2009
Přeložil: Karel Černý

V posledních letech jsem četl se zájmem na internetu znovu a znovu, jak trénování Systemy účelně popisují pozorovatelé, kteří sledovali experty tohoto umění pouze na YouTube nebo na videu. Systemu srovnávali s nejlepšími bojovými uměními, což jsou smíšená bojová umění. Psali stejné typy otázek, „Proč trénují pomalu? Proč to vypadá tak snadno? Proč se ten chlapík odkulí a dál nezápasí?“

Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnocení

7 principů

Systema má 7 základních principů dýchání. Tyto principy se používají při cvičení Systema, ale také pomáhají v každodenním životě.

Galerie

  • 05.JPG
  • 009.JPG
  • 08.JPG
  • 004.JPG
  • 005.JPG
  • 002.JPG
  • 03.JPG
  • 008.jpg
  • 007.jpg
  • 012.JPG
  • 003.JPG
  • 06.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem