Posílení a protažení . . . to jsou dvě věci, které chce každý rozvinout a zlepšit, ale jsou zřídka kombinovány společně ve vhodné rovnováze.
Po dlouhém očekávání od „zabukování“ semináře jsme se konečně dočkali. V pátek 4.11.2011 jsme se ubytovali v Berlínském hotelu Etap a hned jsme vyrazili na průzkum, hlavně místa, kde budeme cvičit. Zprvu jsme mysleli, že se mýlíme, protože okolí bylo jako bez života. Budovy opuštěné, okolí neupravené a nehostinné.
Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...
Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...
Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...
C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem