Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnocení
 

V Pardubicích proběhl dne 23.1.2016 další seminář Systema.

Zaměřili jsme se na údery z krátké vzdálenosti a Novou školu podle Michaila Ryabka. Nedílnou součástí bylo opakování, jak formovat ruku a pěst, jak přistoupit k druhému, jak na něj přiložit ruku, v jakém směru udělat úder. Také jsme pracovali na tom, jak se vyhnout útoku nožem na zemi a ovládnout protivníka.

Nová škola je v podstatě práce s vnitřní energií, respektive práce s dýcháním, uvolněním a napětím, psychikou, stavbou těla, předáváním napětí do partnera a jeho ovládáním bez velkého úsilí.

Další seminář plánujeme na 12.3.2016 a téma boj na zemi.

Galerie

  • 08.JPG
  • 003.JPG
  • 05.JPG
  • 002.JPG
  • 03.JPG
  • 06.JPG
  • 005.JPG
  • 009.JPG
  • 012.JPG
  • 007.jpg
  • 004.JPG
  • 008.jpg

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem