Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

Poslední seminář v letošním roce proběhl v Praze ve dnech 6. - 7.12.2014. Oba dny jsme cvičili pod vedením legendárního zakladatele Systema Michaila Ryabka.

 

Tématem tohoto semináře byla práce s vnitřní energií, dýchání, práce s napětím, psychologická příprava na boj. I když to vypadá jednoduše, praxe už tak jednoduchá není. Ale naučili jsme se, jak vyrovnat tlak v těle, jak prostřednictvím dýchání ovlivnit tlukot srdce, jak převzít energii od útočníka a zase mu ji vrátit, a spoustu dalších užitečných postupů a cvičení, které pomáhají pochopit, jak naše tělo funguje.

Již podle společné fotografie je vidět, že se tohoto semináře zúčastnilo přibližně 80 příznivců, většinou z okolních zemí jako jsou Slovensko, Rakousko, Polsko, Německo, ale i z Ruska, nebo Holandska.

Bylo zde také hodně instruktorů, ale i těch, kteří byli na takovém semináři poprvé.

Několik fotografií, jako obvykle na závěr:

 

 

 

 

 

Galerie

  • 004.JPG
  • 008.jpg
  • 06.JPG
  • 003.JPG
  • 007.jpg
  • 08.JPG
  • 009.JPG
  • 005.JPG
  • 05.JPG
  • 012.JPG
  • 002.JPG
  • 03.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem