Na konci března proběhl další seminář, jehož téma bylo „Ovládněte útočníka“.
Zaměřili jsme se hlavně na manipulaci s hlavou protivníka, jeho rameny, boky, a ovládání celého těla pomocí jeho nohou a rukou.
To vše jsme postupně dělali s pohybem a kombinovali vše probrané.
Další seminář bude 23.6.2018, tak se nezapomeňte včas přihlásit.
Rubrika: Galerie