V Pardubicích proběhl dne 23.1.2016 další seminář Systema.
Zaměřili jsme se na údery z krátké vzdálenosti a Novou školu podle Michaila Ryabka. Nedílnou součástí bylo opakování, jak formovat ruku a pěst, jak přistoupit k druhému, jak na něj přiložit ruku, v jakém směru udělat úder. Také jsme pracovali na tom, jak se vyhnout útoku nožem na zemi a ovládnout protivníka.
Nová škola je v podstatě práce s vnitřní energií, respektive práce s dýcháním, uvolněním a napětím, psychikou, stavbou těla, předáváním napětí do partnera a jeho ovládáním bez velkého úsilí.
Další seminář plánujeme na 12.3.2016 a téma boj na zemi.
Rubrika: Galerie