Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Dubnový seminář Praha 2014

Hodnocení uživatelů:  / 1

První víkend v dubnu 2014 se konal v Praze seminář Systema, který byl zaměřen na zbraně, jako je nůž, pistole a tyčka... (pro přečtení celého článku klikněte na "číst dál")

Číst dál...

Jak jsem chytal zloděje

Hodnocení uživatelů:  / 6

Toto se stalo v roce 1981. Bylo mi 18 let.
Jednou v noci, kolem druhé hodiny ranní, mě vzbudila sestra. Byla rozrušená a říkala, že někdo chodí po domě. Myslela, že to je zloděj. (pro zobrazení celého článku klikněte na "číst dál")...

Číst dál...

Tlakové body II.

Hodnocení uživatelů:  / 2

Jak to je s vitálními body při boji?
Pokud se naučíte útočit pouze na určité místo, může se stát, že bude toto místo při boji nedostupné, takže ho nemůžete použít.
Systema se řídí intuicí a přirozeným pohybem. Proto většinou necvičíme tak, že pilujeme techniky, ale snažíme se využívat přirozeného a plynulého pohybu.

Číst dál...

Dva semináře v březnu 2014

Hodnocení uživatelů:  / 3

V březnu 2014 proběhly dva semináře Systema pod vedením Karla Černého.
První byl tříhodinový a konal se v Hlinsku, dne 2. března, a zorganizoval ho pro své žáky Miloslav Zdražil, 5. Dan karate, předseda oddílu karate v Hlinsku v Čechách. (pro zobrazení celého článku klikněte na "číst dál")....

Číst dál...

Daniel Ryabko v Praze

Hodnocení uživatelů:  / 4

Systema seminář Praha 7. a 8. 12. 2013

Jako završení tohoto roku se v Praze 7. – 8. 12. 2013 konal Systema seminář pod vedením Daniela a Michaila Ryabka.

Číst dál...