Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Seminář Systema Púchov 2014

Hodnocení uživatelů:  / 0

V říjnu 2014 se uskutečnil další mezinárodní seminář Systema v Púchově. Tentokrát byl hlavním instruktorem Konstantin Komarov.

"Celý článek zde"

Seminář Systema Púchov

Hodnocení uživatelů:  / 2

Ve dnech 28. a 29. 6. 2014 se uskutečnil další významný seminář Systema. (pro otevření celého článku klikněte na "číst dál..."

Číst dál...

Jak jsem chytal zloděje

Hodnocení uživatelů:  / 6

Toto se stalo v roce 1981. Bylo mi 18 let.
Jednou v noci, kolem druhé hodiny ranní, mě vzbudila sestra. Byla rozrušená a říkala, že někdo chodí po domě. Myslela, že to je zloděj. (pro zobrazení celého článku klikněte na "číst dál")...

Číst dál...

Dubnový seminář Praha 2014

Hodnocení uživatelů:  / 1

První víkend v dubnu 2014 se konal v Praze seminář Systema, který byl zaměřen na zbraně, jako je nůž, pistole a tyčka... (pro přečtení celého článku klikněte na "číst dál")

Číst dál...

Dva semináře v březnu 2014

Hodnocení uživatelů:  / 3

V březnu 2014 proběhly dva semináře Systema pod vedením Karla Černého.
První byl tříhodinový a konal se v Hlinsku, dne 2. března, a zorganizoval ho pro své žáky Miloslav Zdražil, 5. Dan karate, předseda oddílu karate v Hlinsku v Čechách. (pro zobrazení celého článku klikněte na "číst dál")....

Číst dál...