Přihlášení

Ruské bojové umění,

někdy také označované jako RMA, ale jednoduše Systema, je v současné době světový hit v sebeobraně.

Přijďte si zacvičit a zjistíte, že vás Systema naučí jak překonávat stresové situace, jak se uvolnit a správně dýchat, jak ovládat bolest a léčit se, jak předejít útoku, jak reagovat na jakýkoli útok, jak rozvíjet psychiku a odolnost, jak řešit situace s více protivníky, jak zacházet se zbraněmi, jak ovládat neovládané emoce, a mnoho dalšího.

Hlavním cílem je překonat sám sebe, naučit se znát své tělo a psychiku. Velmi důležitou vlastností je SKROMNOST.

Oproti jiným bojovým uměním u nás mohou cvičit zrakově i tělesně postižení.

Systema kombinuje přirozenou cestou všechny lidské schopnosti, rozvíjí všechny tělesné systémy (dýchací, oběhový, svalový, kosterní, zažívací).

Kdo chce, může kdykoli přijít a zacvičit si s námi. Vše vychází z přirozeného pohybu. Neučíme se žádné postoje. Nemáme žádné pásky nebo šerpy. Nejsou zde žádné názvy technik. Nepotřebujete žádné extra oblečení.

Jediné co potřebujete, je mít chuť začít.

Seminář Systema Praha duben 2015

Hodnocení uživatelů:  / 0

Další úžasný seminář proběhl v Praze 11.-12.4.2015, tentokrát pod vedením Daniela Ryabka.

Celý článek zde

Seminář Systema Bratislava 2015

Hodnocení uživatelů:  / 3

Víkendový konec února a začátek března byl ve znamení dalšího semináře Systema, tentokrát v Bratislavě, pod vedením Konstantina Komarova.

Celý článek zde

Seminář Systema Púchov 2014

Hodnocení uživatelů:  / 0

V říjnu 2014 se uskutečnil další mezinárodní seminář Systema v Púchově. Tentokrát byl hlavním instruktorem Konstantin Komarov.

"Celý článek zde"

Seminář Systema Praha Prosinec 2014

Hodnocení uživatelů:  / 0

Poslední seminář v letošním roce proběhl v Praze ve dnech 6. - 7.12.2014. Oba dny jsme cvičili pod vedením legendárního zakladatele Systema Michaila Ryabka.

Celý článek zde

Seminář Systema Púchov

Hodnocení uživatelů:  / 2

Ve dnech 28. a 29. 6. 2014 se uskutečnil další významný seminář Systema. (pro otevření celého článku klikněte na "číst dál..."

Číst dál...